Como preparar os ombros e ter um ótimo desempenho no voleibol

Quem nunca se encantou com os ataques potentes de nossos ídolos no voleibol? Você sabia que o ombro é uma das articulações que mais sofre neste esporte? Vem saber mais sobre como preparar os ombros e ter um ótimo desempenho no voleibol, utilizando equipamentos adequados assim como os nossos ídolos.

Como já vimos, em matéria publicada anteriormente aqui no blog, o voleibol é um esporte muito dinâmico, que demanda dos atletas a execução de movimentos repetitivos e de alto impacto.

No ataque e no saque os membros superiores são bastante exigidos e as articulações dos ombros sofrem muitos desgastes porque realizam diferentes tipos de movimentos como: extensão, amplitude e força.
 

PREPARE O SEU OMBRO E USE EQUIPAMENTOS QUE AUXILIEM NA PREVENÇÃO E SUPORTE DE LESÕES

• Aqueça e faça alongamentos para os ombros antes e depois dos jogos ou treinos.

• Fortaleça os músculos do ombro para prevenir lesões e aumentar a resistência muscular.

• Respeite o período de recuperação, qualquer tipo de sobrecarga pode acarretar desgastes.

• Aperfeiçoe sua técnica assim você evita vícios no movimento e evita lesões.

• Utilize equipamentos adequados, como as órteses ortopédicas, que além de proteger as articulações e reduzir o risco de lesões, podem auxiliar na recuperação de lesões.
   

POR QUE AS ÓRTESES BAUERFEIND AJUDAM A PREVENIR, TRATAR E RECUPERAR LESÕES E AINDA PODEM MELHORAR O DESEMPENHO

As órteses são dispositivos especialmente projetados para fornecer suporte aos músculos e articulações, seja antes, durante ou depois da prática esportiva. E não é à toa que a Bauerfeind é uma das líderes mundiais no mercado de órteses ortopédicas, tendo se tornado a marca preferida dos atletas de vários esportes.

Os produtos Bauerfeind foram desenvolvidos baseados em muito estudo e anos de pesquisa acompanhando as principais necessidades dos atletas. São mais de 90 anos investidos em tecnologias para promover o bem-estar e aumentar o desempenho de atletas de várias modalidades esportivas.
 

Já conhece os benefícios da OMOTRAIN?

• Apresenta design exclusivo que encaixa e posiciona a articulação do ombro garantindo redução da carga nos músculos.

• É confortável pois é produzida em malha 3D, super elástica, respirável moldando-se ao seu perfil físico.

• Mantém a umidade afastada da pele.

• Apresenta straps que facilitam sua vestimenta e encaixe.

• Possui um pad massageador que ativa os músculos através de massagem intermitente, enquanto você faz a atividade física.

Lembre-se que é importante buscar tratamento médico adequado se você sentir dor ou desconforto na articulação do ombro. A Bauerfeind através de seus produtos oferece suporte, proporciona alívio das dores e auxilia na recuperação de lesões.