Promova a oxigenação nos seus músculos, melhore a propriocepção e agilidade durante sua partida. O Futebol requer movimentos rápidos e ágeis que às vezes podem deixar os jogadores vulneráveis a lesões. Para continuar no jogo é vital que você proteja adequadamente seus músculos distendidos, ligamentos rompidos e articulações torcidas.
