Muitas mudanças acontecem no corpo feminino enquanto se prepara para o momento do parto. Nessas mudanças, as dores podem se intensificar. É neste momento que você precisa receber dicas para minimizar as dores tão comuns na gravidez.

PREVENIR LESÕES NAS ARTES MARCIAIS NÃO É COISA FÁCIL, MAS SEMPRE HÁ UM CAMINHO. Reduza o risco de lesões fazendo exercícios de alongamento e siga as dicas da Bauerfeind, líder mundial na fabricação de produtos ortopédicos.

Escolha atividades que queiman calorias, o período de Festas e férias de verão é difícil. A comida e bebida estão em toda parte e a tentação de se entregar.

Sozinho ou em grupo, a corrida de rua é um dos esportes mais democráticos do mundo que atrai quem gosta de atividade física. Ela é o método mais eficaz para a perda de gordura e também para melhorar a autoestima das pessoas. Além disso, há vários benefícios da corrida de rua que vamos explicar ao longo deste post. 

Siga as dicas do médico Dr. João Hollanda, ortopedista especilista em cirurgia do joelho, para escolher a melhor joelheira!

Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, um tecido que recobre a musculatura da sola do pé em toda sua extensão, desde o osso calcâneo até os dedos dos pés.

A epicondilite medial ou cotovelo de golfista é, basicamente, a inflamação nos tendões dos flexores do punho e, ocorre por sobrecarga repetitiva dos músculos flexores do antebraço.

LCP é a abreviação de Ligamento Cruzado Posterior, uma tira resistente de tecido fibroso que tem como função ligar o osso da coxa (fêmur) e o osso maior da perna (tíbia).